Ecco quando e grande il potere di camminare anche nelle zone meno sviluppate.

 Camminare è una parte essenziale della vita quotidiana in molte regioni dell'Africa, soprattutto nelle aree rurali, dove spesso le infrastrutture e i mezzi di trasporto sono limitati. Questo porta molte persone a percorrere lunghe distanze a piedi per andare a scuola, al lavoro, per accedere a mercati locali o persino a servizi essenziali come ospedali e fonti di acqua potabile.

Secondo vari studi, gli abitanti dell'Africa sub-sahariana, in particolare, camminano in media più rispetto a molte altre parti del mondo. Questo non è solo un riflesso della mancanza di alternative di trasporto, ma in molti casi, anche della resilienza e della capacità di adattamento delle persone a condizioni di vita difficili. Camminare a piedi è anche visto come un momento per socializzare, dato che molte comunità si muovono insieme verso destinazioni comuni.

D'altro canto, in alcune città africane, come Nairobi o Lagos, si sta cercando di migliorare l'accesso ai trasporti pubblici e promuovere infrastrutture pedonali sicure, riconoscendo l'importanza di ridurre la dipendenza da veicoli privati e migliorare la qualità della vita urbana.

È interessante osservare come camminare, che può sembrare un'attività ordinaria, sia spesso il primo passo verso grandi successi nel mondo dello sport. In molte culture e comunità, specialmente in quelle con accesso limitato a infrastrutture o mezzi di trasporto, camminare è una parte essenziale della vita quotidiana. Questo non solo costruisce resistenza fisica, ma spesso allena anche la mentalità, la disciplina e l'adattabilità che sono fondamentali nello sport.

Molti atleti africani, ad esempio, sono diventati leggendari nelle discipline di resistenza, come la corsa su lunghe distanze. Paesi come Kenya ed Etiopia hanno prodotto campioni mondiali e olimpici che dominano le maratone e le gare di mezzofondo. Un fattore chiave è la loro abitudine di percorrere lunghe distanze a piedi fin dall'infanzia, spesso in aree montane e ad altitudini elevate, il che migliora naturalmente la capacità polmonare e la forza muscolare.

Questo legame tra attività quotidiane e successi sportivi dimostra quanto sia importante una base solida di allenamento naturale. Camminare abitualmente rinforza corpo e mente, rendendo la transizione verso uno sport competitivo più naturale.

Uno degli atleti africani più iconici e celebrati di tutti i tempi è Haile Gebrselassie, un leggendario corridore etiope. Haile è noto per la sua straordinaria carriera nell'atletica leggera, in particolare nelle gare di lunga distanza. Ha vinto due medaglie d'oro olimpiche nei 10.000 metri (ad Atlanta 1996 e Sydney 2000) e ha stabilito numerosi record mondiali in diverse discipline, tra cui la maratona.

Oltre ai suoi successi sportivi, Haile è anche un'ispirazione per molti grazie al suo impegno per lo sviluppo dell'Etiopia. Dopo il ritiro, è diventato un imprenditore di successo e un filantropo, contribuendo a migliorare le condizioni di vita nel suo paese.