"La paura più profonda non è quella che mostri, ma quella che tieni nascosta dentro di te, imprigionata nei silenzi. Solo quando trovi il coraggio di guardarla negli occhi, puoi iniziare a liberarti."

 La paura mente.

È una scelta.

Che tu senta le bugie o meno.

Ti dice che il peggio sta arrivando.
Sussurra che non sei abbastanza.
Ti mostra muri che non esistono.

Sembra reale.
Sembra spaventoso.

Ma:

È solo una storia inventata su...
Un futuro che potrebbe non arrivare mai.
Sembra pesante, ma è fatto d'aria.

Il pericolo è reale.
Sì.

E dobbiamo prendere precauzioni da esso.

Ma la paura?
La paura è solo nella nostra testa.

Il costo di scegliere la paura:
- Perdere il momento in cui avresti potuto crescere.
- Perdere la possibilità di provare.
- Rimanere piccoli... quando eri pronto a salire.

La risposta è il coraggio.

La paura è forte.
Il coraggio è silenzioso.
La paura fa rumore.
Il coraggio passa all'azione.

7 passi per superare la paura:

1. Nominalo ad alta voce
- Dì esattamente di cosa hai paura
- Dagli forma in modo che perda potenza
- Non tenerlo chiuso all'interno

Verificate la verità
- È pericolo o disagio?
- Quali prove hai veramente?
- La maggior parte della paura è solo una cattiva congettura

Immagina quello che vuoi
- Concentrati sul risultato, non sull'ostacolo
- Lascia che la tua visione sia più forte della tua preoccupazione
- La paura svanisce quando lo scopo parla

Fai un piccolo passo
- Non aspettare il coraggio perfetto
- L'azione uccide la paura più velocemente del pensiero
- Continua a muoverti, anche se tremi

Taglia il rumore
- La paura cresce nel caos
- Smetti di seguire le voci guidate dalla paura
- Scegli la pace piuttosto che il panico

Respira attraverso di esso
- La paura vive nel respiro superficiale
- Rallenta, radicati
- Non riesci a pensare chiaramente se sei teso

Riconosci il tentativo
- Il progresso non è privo di paura
- Vincere significa che ti sei presentato
- Anche quando sembrava difficile

La maggior parte delle persone aspetta che la paura scompaia.
I vincitori si muovono con esso.

- La paura vive nel respiro superficiale
- Rallenta, radicati
- Non riesci a pensare chiaramente se sei teso

Riconosci il tentativo
- Il progresso non è privo di paura
- Vincere significa che ti sei presentato
- Anche quando sembrava difficile

La maggior parte delle persone aspetta che la paura scompaia.
I vincitori si muovono con esso.

Smettila di alimentare la paura.
Inizia a fidarti della tua forza.

Concentrati su ciò che è reale.

Seguiranno crescita e libertà.